Печенье Армида с семенами кунжута без муки и сахара поможет сбросить вес, не ослабляя свой организм и не лишая его питательных веществ. Оно послужит источником необходимых витаминов и минералов, но, благодаря высокому содержанию растительной клетчатки, не приведет к образованию жировых отложений.

Отруби, которые являются основой этого диетического лакомства, нормализуют пищеварение и помогают справиться с запорами. Они оказывают благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы, снижают количество холестерина в крови, а также препятствуют скачкам инсулина и сахара, потому их особенно рекомендуется употреблять при сахарном диабете.

Попадая в желудок, отруби разбухают и дарят чувство насыщения. Это позволяет, съев всего пару печений, забыть о голоде и не переедать. Кроме того, достаточно лишь небольшого количества этого десерта, чтобы организм получил все необходимые ему вещества.

Семена кунжута содержат антиоксидант витамин E, благодаря которому клетки организма дольше остаются молодыми и здоровыми, а иммунная система лучше противостоит вирусным атакам. В них много кальция, который является одним из самых важных для человека минералов. Он присутствует в составе костей, зубов, ногтей, а также является основным строительным материалом для клеточных ядер.

Белки - 15,2 г

Жиры - 18,5 г

Углеводы - 30,0 г

Энергетическая ценость - 377,3 кКал