Полезные привычки начинаются с каши!

Полба – это зерновая культура семейства злаковых, дикорастущая пшеница.

Она имеет низкий гликемический индекс, содержит растительный белок, устойчива к вредителям и грибкам. В сравнении с обычной пшеницей, в полбе в несколько раз больше содержание магния, железа, цинка и витаминов группы В, Е и РР.

Каша полбяная:

Снижает количество плохого холестерина;

Помогает выровнять гликемическую кривую людям, страдающим сахарным диабетом;

Помогает избавиться от лишних килограммов безопасно и плавно;

Улучшает работу пищеварительной системы;

Насыщает кровь и способствует улучшению формулы крови;

Успокаивает нервную систему, помогает противостоять стрессовым ситуациям;

Укрепляет костно-мышечные ткани;

Стабилизирует гормональный фон;

Ускоряет обменные процессы;

Заряжает энергией, восстанавливает силы;

Укрепляет иммунитет.

Для большей пользы, приятного вкуса и аромата к полбяным хлопьям добавлены натуральные сушеные растения, фрукты и ягоды.

Слива улучшает белковый обмен и укрепляет сосуды, содержит фолиевую кислоты. Она обеспечивает доставку кислорода к органам и тканям, вследствие чего улучшается цвет лица, рост волос и ногтей, обновление клеток эпидермиса.

Абрикос является отличным спутником диет и разгрузочных дней: отлаживает перистальтику кишечника, помогает при анемии, восполняет недостаток витаминов и минералов, помогает контролировать уровень глюкозы.

В 100 г содержится:

белки - 12 г.; 

жиры - 2,5 г.; 

углеводы - 48 г.; 

Микро- и макроэлементы: 

К - 340 мг;

Mg - 125 мг;

Fe - 3,1 мг;

Cu - 177 мг;

Р - 56 мг.

Витамины:

В6 - 0,17 мг;

В1 - 0,25 мг. 

Энергетическая ценность: 263 Ккал/1114 КДж