Великолепный источник пищевых волокон, способствуют нормализации работы кишечника, избавлению организма от шлаков и токсинов, профилактике атеросклероза и онкологических заболеваний. Овсяные отруби очищенные – основа многих программ по снижению избыточного веса. Их полезно добавлять в каши, фарш, тесто, супы, выпечку, соусы и даже напитки. Употребление отрубей не рекомендуется при колитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения.

Отруби очищенные овсяные рекомендуются в качестве дополнительного источника пищевых волокон и микроэлементов. Способствуют нормализации работы кишечника, снижению избыточного веса, профилактике атеросклероза и онкологических заболеваний. Отруби очищенные овсяные содержат витамины группы В (В1, В2, В6 и др.), витамин А, витамин Е отвечающие за обмен веществ, нормальное функционирование иммунной и нервной системы, состояние кожных покровов, деятельность мозга, репродуктивную систему Отруби очищенные овсяные также богаты минеральными веществами: калий, магний, хром, цинк, медь, селен и другие микроэлементы. Благодаря такому составу отруби являются незаменимым диетическим продуктом.

Не содержат сахара и консервантов, красителей.

Как употреблять овсяные очищенные отруби. Отруби полезно добавлять и в обычные блюда, каши, выпечку, тесто, фарш также можно употреблять отдельно: с молоком, кефиром, йогуртами или другими молочными продуктами.

Диетологи рекомендуют начать употребление в пищу овсяных очищенных отрубей с одной чайной ложки в день. Постепенно можно увеличить прием до 3-х столовых ложек в день, например по одной во время каждого приема пищи. Возможно эффект вы почувствуете уже на следующий день, за счёт улучшения процесса пищеварения, однако не останавливайтесь на этом, продолжайте употребление овсяных отрубей, ведь они способствуют сжиганию жиров, снижению избыточного веса.

Отруби очищенные овсяные противопоказаны в период обострения острый период заболевания (в стадии обострения) при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. По мере стихания воспалительного процесса можно возобновить прием отрубей, начиная с малых доз.