Лемонграсс (лимонное сорго)

Лемонграс - это многолетние растение, которое в высоту и ширину вырастает до 95 сантиметров. Произрастает в тропических лесах Индии, Австралии и Африки. Лемонрасс имеет ярко-выраженный лимонный аромат, за что его нередко называют "лимонной травой". 

Лемонграсс широко используют в народной и фармакологической медицине. В качестве специи его добавляют в блюда из мяса, рыбы, птицы, чаи. Традиционный тайский суп том ям имеет в своем составе стебли лемонграсса.

Растение обладает тонким лимонным ароматом и соответствующим вкусом. Его запах используется против комаров и прочих насекомых, которые его не переносят. Если нанести сок лемонграсса на кожу, то комары не будут приближаться до нескольких часов.

Белки 1,82 г

Жиры 0,49 г

Углеводы 25,31 г

Калорийность 99 кКал

Список полезных свойств лемонграсса достаточно обширен:

Увеличивает скорость работы системы пищеварения, его активно используют при болезнях ЖКТ и метеоризме.

Ускоряет обмен веществ в организме.

При простуде помогает снижать высокую температуру тела.

Эфирные масла из лемонграсса применяют в ароматерапии в качестве антидепрессантов.

Растение активно применяют против нарушений сна и стрессов.

За счет мощных антисептических, дезинфицирующих и противовоспалительных характеристик лемонграсс помогает лечить болезни дыхательных путей, снимать боли в мышцах, тонизировать организм, улучшать метаболизм и кровообращение, лечить кожные заболевания, целлюлит, снимать тошноту, слабость и депрессивный синдром.

При употреблении цимбопогона по правильным рецептам организму будет оказано противогрибковое, вяжущее, заживляющее, успокаивающее воздействие.

Естественными антисептическими свойствами обладают эфирные масла из лемонграсса. Они оказывают противовоспалительный эффект и улучшают эпителизацию.

Жирные кислоты и микроэлементы в составе неоценимо полезны для человеческого организма.

Народные средства, приготовленные из лемонграсса, помогут при грибковых болезнях и дерматитах, а еще будут способствовать заживлению ран.

Растение помогает улучшить лактацию, увеличить мышечную выносливость, укрепить сосуды и стимулировать кровообращение.

Вытяжка из стеблей растения добавляется в лекарства от заболеваний верхних дыхательных путей, а также от варикоза.

Всем известен впечатляющий эффект цимбопогона как антидепрессанта. Он позволяет уменьшить усталость, привести человека в тонус.

Растение часто используют для повышения концентрации внимания, улучшения памяти и умственной деятельности. Специалисты советуют использовать в роли натурального ароматизатора автомобильного салона эфирное масло лемонграсса. Оно усилит внимательность и улучшит скорость реагирования на различные ситуации.

Применение лемонграсса имеет и ряд некоторых противопоказаний:

Не рекомендуется использовать растение в кулинарии, если у вас имеется личная непереносимость его компонентов.

С осторожностью используйте лекарственные и косметические средства, в основе которых лемонграсс, перед применением тестируйте их.

Если у вас сухой тип кожи, то не применяйте к ней эти эфирные масла. Они высушат кожу еще больше.

Эфирное масло противопоказано и в период беременности.

Если вы принимаете тонизирующие средства, среди компонентов которых есть цимбопогон, не проводите лечебный курс дольше 2 недель. Лучше прерваться на какое-то время, а потом продолжить курс снова.

Людям с гипертонической болезнью, высокой возбудимостью и детям дошкольного возраста препараты, содержащие лемонграсс, противопоказаны.

Не рекомендуется проводить ароматерапию с эфирными маслами растения, если вы занимаетесь профессиональной деятельностью, в которой задействуется ваш голос. Могут возникнуть хрипота, першение и сокращение голосовых связок.

В медицине:

Лемонграсс используется в средствах нетрадиционной медицины в качестве настоев, чаев, масел, кремов и примочек. Он оказывает эффект при следующих заболеваниях:

воспаления дыхательных путей;

простудные болезни;

ангина, боль в горле и т. д.;

болезни органов дыхания и острые респираторные заболевания;

астма;

артериальная гипотензия;

головные боли и мигрень;

ослабление стенок сосудов;

медленный метаболизм;

ухудшение памяти;

сонливость;

усталость;

слабость мышц;

нехватка микроэлементов;

низкая кислотность желудочного сока;

вздутия в кишечнике;

кишечные паразиты;

педикулез;

чесотка;

акне;

грибок;

нехватка грудного молока.