Добавляют к мясу, в выпечку, плов и сладости. Это не только новая вкусовая нота, но и дополнительная польза:

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ

укрепляют костную ткань

предотвращают появление камней в почках и желчном пузыре

улучшают состав крови, увеличивают силу и мышечную массу

ЛИГНАНЫ

защищают от свободных радикалов

замедляют старение

нормализуют уровень холестерина, повышают

противоопухолевую защиту

БЕЛКИ

богаты аргинином (у детей регулирует рост, у взрослых — объём и силу мышц)

насыщены триптофаном (улучшает сон)

богаты метионином (восстанавливает и

защищает клетки печени от накопления жира)

СМУЗИ «ТОНУС»

Для приготовления 2-х порций из-мельчите миксером 50 г брокколи.

Добавьте 150 мл свежеотжатого сока яблока, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. мёда и самый главный компонент — 2 ст. л. кунжута.

Еще раз тщательно взбейте. Украсьте смузи листочком мяты.

Семена белого кунжута идеальны для вегетарианцев, сыроедов и тех, кто контролирует свой вес!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

1-2 ст. ложки в день добавляйте в любые блюда, лучше в размолотом виде.

СЕМЕНА МАСЛИЧНЫХ И ЭФИРОМАСЛИЧНЫХ КУЛЬТУР ПИЩЕВЫЕ

Состав: семена белого кунжута

В 100 г содержится: 

белки – 19,4 г 

жиры – 48,7 г 

углеводы – 12,2 г

Энергетическая ценность: 605 kcal